Am Samstag, 7. November, lädt der Kreissportbund Sonneberg Frauen und Mädchen zum 27. Gesundheitssporttag ein. In der Sonneberger Lohau-Sporthalle können sie verschiedene Gesundheitssportangebote aus den Vereinen kennenlernen – egal, ob sie schon Mitglied sind oder noch nach einer passenden Sportart suchen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Los geht es um 12:30 Uhr mit der Eröffnung und einer gemeinsamen Erwärmung. Anschließend stehen zwei Sporteinheiten auf dem Programm: Von 13:15 bis 14:00 Uhr können die Teilnehmerinnen zwischen Line Dance, Bewegung im ¾-Takt, Bauch-Beine-Po, Qigong und Hatha Yoga wählen. Nach einer Pause mit Snacks, Tee und Informationen rund um die Gesundheit geht es um 14:30 Uhr weiter. Dann gibt es Pilates mit Ball, Rücken Fit, Bauch-Beine-Po, Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Hatha Yoga. Pro Einheit wird ein Angebot ausgewählt. Qigong, PMR und Hatha Yoga finden in den Räumen der Landvolkbildung statt.

Wer lieber im Wasser trainiert, kann bereits am Vormittag zur Aquagymnastik ins SonneBad kommen. Von 8:30 bis 11:00 Uhr wird dort im Flach- und Tiefwasser geübt – mit und ohne Kleingeräte. Das Wasserangebot lässt sich alternativ oder zusätzlich zum Hallenprogramm besuchen.

Neben den Sportangeboten gibt es verschiedene Aussteller mit Informationen zum Thema Gesundheit. Die Schülerfirma „Snack Fox eG“ der Sibylle-Abel-Schule Sonneberg bietet gesunde Snacks und Getränke zum Verkauf an.

Der Gesundheitssporttag ist eine gute Gelegenheit, neue Bewegungsangebote auszuprobieren und Vereine aus der Region kennenzulernen. Vielleicht ist ja ein Angebot dabei, das Lust macht, auch künftig dabei zu bleiben.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier: Hier Anmelden!

Weitere Fragen steht die Geschäftsstelle des KSB unter 03675-702967 gerne zur Verfügung.